[HTKNCTN HCM] Hành trình chinh phục Núi Chứa Chan: Khi thử thách trở thành tấm gương phản chiếu nội lực

Đêm 21/03/2025, khi phần lớn thành phố vẫn còn chìm trong giấc ngủ, gần 90 thành viên đã lặng lẽ tập trung, chuẩn bị cho hành trình chinh phục Núi Chứa Chan – ngọn núi cao 837m, được xem là một trong những đỉnh núi cao nhất khu vực Đông Nam Bộ.

Hành trình nào cũng bắt đầu từ những bước nhỏ đầu tiên

Trong đoàn có những em nhỏ mới 9 tuổi và cả những cô chú ngoài 60, nhưng tất cả đều gặp nhau ở một điểm chung: mong muốn trải nghiệm, vượt qua giới hạn của bản thân. Mỗi người đến với hành trình bằng một lý do khác nhau – rèn luyện sức khỏe, thử thách bản thân, tìm lại động lực hay đơn giản là tìm kiếm một trải nghiệm ý nghĩa. Song phía sau đó, hành trình này còn mang một tầng ý nghĩa sâu hơn: cơ hội quan sát chính mình khi đối diện với thử thách.

1 giờ sáng, đoàn bắt đầu xuất phát. Trong bóng tối, ánh đèn pin nối dài thành một dòng sáng nhỏ giữa rừng núi. Không khí yên tĩnh khiến mỗi bước chân trở nên rõ ràng hơn – rõ cả nhịp thở, nhịp tim và những suy nghĩ đang diễn ra bên trong.

Trong tâm lý học, khoảnh khắc bắt đầu luôn là thời điểm xuất hiện nhiều phản ứng nội tâm nhất: háo hức, lo lắng, nghi ngờ, kỳ vọng. Với một số người, thử thách thể chất đơn thuần là leo núi. Nhưng với người khác, đó có thể là hành trình vượt qua nỗi sợ thất bại, nỗi lo mình không đủ khả năng, hoặc cảm giác từng bỏ cuộc giữa chừng trong quá khứ.

Có mệt mỏi. Có những đoạn dốc khiến nhịp thở gấp gáp. Có những lúc cơ thể muốn dừng lại. Tuy nhiên, không ai rời bỏ hành trình. Các gia đình dìu nhau đi, bạn bè động viên nhau từng bước. Sự hiện diện của người đồng hành tạo ra cảm giác an toàn – một yếu tố quan trọng giúp con người kiên trì hơn trước khó khăn.

Thực tế cho thấy, khi cá nhân được đặt trong môi trường có sự hỗ trợ và không phán xét, khả năng bền bỉ và thích nghi sẽ được kích hoạt mạnh mẽ hơn. Điều này không chỉ đúng trên núi, mà còn đúng trong cuộc sống.

Khoảnh khắc chạm đỉnh – Khi nỗ lực được ghi nhận

Sau nhiều giờ di chuyển, khoảnh khắc chạm đến đỉnh núi cũng đến. Bình minh dần xuất hiện. Ánh sáng đầu ngày xuyên qua tán cây, chiếu lên những gương mặt đẫm mồ hôi nhưng rạng rỡ.

Cảm xúc vỡ òa không đến từ độ cao 837m, mà đến từ việc mỗi người biết rằng mình đã không bỏ cuộc. Trạng thái này trong tâm lý học được gọi là “trải nghiệm làm chủ” (mastery experience) – khi cá nhân trực tiếp trải qua một thử thách và hoàn thành nó. Đây là yếu tố cốt lõi giúp xây dựng niềm tin vào năng lực bản thân.

Nhiều người chia sẻ rằng, khi đứng trên đỉnh núi, họ không chỉ nhìn thấy khung cảnh rộng lớn phía trước, mà còn nhìn lại chính mình với một góc nhìn khác: bình tĩnh hơn, tự tin hơn và thực tế hơn về khả năng của bản thân.

Ngọn lửa kết nối giúp mọi người xích lại gần nhau

Sau hành trình leo núi là khoảng thời gian quây quần bên nhau. Ánh lửa bập bùng giữa không gian núi rừng tạo nên cảm giác ấm áp. Các thành viên cùng giải mật thư, cùng chia nhau những củ khoai nướng giản dị nhưng đậm vị sẻ chia.

Ở đây, không có khoảng cách về tuổi tác hay vai trò xã hội. Mỗi người đơn giản là một thành viên trong nhóm, cùng trải qua thử thách và cùng hoàn thành nó. Chính trải nghiệm chung ấy tạo ra sự gắn kết.

Trong tâm lý nhóm, sự gắn kết bền vững thường hình thành khi các thành viên cùng vượt qua một khó khăn thực tế. Cảm giác “chúng ta đã làm được” trở thành nền tảng cho niềm tin và sự kết nối lâu dài.

Năng lượng mới dưới ánh bình minh

Điều thú vị là sau một đêm vận động liên tục, khi âm nhạc vang lên giữa không gian núi rừng, nhiều người vẫn có thể hòa mình vào những điệu nhảy đầy năng lượng. Không phải vì họ không mệt, mà vì cảm xúc tích cực có thể tái tạo năng lượng tinh thần một cách đáng kể.

Sự chuyển hóa này phản ánh một nguyên lý quan trọng: khi con người hoàn thành một mục tiêu có ý nghĩa, não bộ sẽ ghi nhận đó như một thành tựu, từ đó kích hoạt cảm xúc hưng phấn và động lực mới.

Hành trình vì thế không chỉ tiêu hao thể lực, mà còn nuôi dưỡng nguồn năng lượng tinh thần tích cực.

Những bài học được đúc kết từ chính người tham gia

Sau chuyến đi, nhiều thành viên đã chia sẻ những điều họ nhận ra:

• Thay vì lo lắng về mục tiêu lớn phía trước, việc xây dựng kế hoạch cụ thể và đồng hành cùng những người phù hợp giúp hành trình trở nên rõ ràng và nhẹ nhàng hơn.
• Khi bắt đầu một việc mà không có mục tiêu đủ rõ ràng, con người dễ nản chí khi gặp khó khăn. Ngược lại, sự chuẩn bị về tâm thế và định hướng giúp tăng khả năng kiên trì.
• Trên hành trình chinh phục mục tiêu, việc lựa chọn “công cụ” và phương pháp phù hợp đóng vai trò quan trọng. Công cụ đúng có thể hỗ trợ, công cụ sai có thể trở thành lực cản.
• Khi đã quyết định thực hiện một điều gì đó, hành động sớm giúp giảm bớt sự do dự kéo dài – vốn thường khiến con người trì hoãn.

Những bài học này không phải khẩu hiệu truyền động lực, mà là kết quả của trải nghiệm thực tế. Chúng xuất phát từ quan sát cá nhân trong quá trình đối diện với thử thách.

Núi Chứa Chan – Hành trình phản chiếu nội lực

Núi Chứa Chan không chỉ là một điểm đến địa lý. Với nhiều người tham gia, đó là không gian để nhìn rõ hơn cách mình phản ứng trước áp lực, cách mình lựa chọn tiếp tục hay dừng lại, cách mình đón nhận sự hỗ trợ từ người khác.

Một chuyến leo núi có thể kết thúc trong một ngày. Nhưng trải nghiệm hiểu mình sâu hơn có thể tiếp tục đồng hành trong những quyết định sau này.

Hành trình lần này khép lại bằng những bức ảnh, những cái ôm và những nụ cười. Tuy nhiên, giá trị cốt lõi mà mỗi người mang về không nằm ở hình ảnh lưu giữ, mà ở niềm tin được củng cố: khi có mục tiêu rõ ràng, sự đồng hành phù hợp và tinh thần kiên trì, con người có thể đi xa hơn mình từng nghĩ.