[HTKNCTN HCM] Hành trình đạp xe tại Vườn Quốc gia Nam Cát Tiên

Giữa nhịp sống đô thị nhiều áp lực, hành trình đạp xe xuyên rừng Nam Cát Tiên do NHC Việt Nam tổ chức mở ra một không gian trải nghiệm an toàn, nơi con người kết nối với thiên nhiên, lắng nghe cảm xúc và nuôi dưỡng sự trưởng thành từ bên trong.

Chạm đến rừng xanh – Cùng nhau trưởng thành

Không chỉ đơn thuần là một chuyến đi thể chất, hành trình đạp xe tại Vườn Quốc gia Nam Cát Tiên còn là một không gian trải nghiệm được thiết kế có chủ đích, nơi con người có cơ hội lắng lại, kết nối với thiên nhiên và quan sát chính mình trong những tình huống thực.

Ngày 5/7/2025, Trung tâm Tâm lý và Phát triển Con người NHC Việt Nam khu vực Hồ Chí Minh đã tổ chức thành công chương trình đạp xe xuyên rừng với sự tham gia của 95 khách hàng, ở nhiều độ tuổi khác nhau – từ em nhỏ 7 tuổi đến các cô chú gần 60 tuổi. Sự đa dạng ấy cũng chính là chất liệu sống động cho một hành trình kết nối và trưởng thành.

4h30 sáng, đoàn xe xuất phát từ TP. Hồ Chí Minh. Trên suốt quãng đường di chuyển, các thành viên lần lượt chia sẻ mục tiêu khi tham gia hành trình: có người mong muốn rèn luyện sức bền, có người tìm kiếm sự thư giãn giữa thiên nhiên, cũng có người chỉ đơn giản muốn bước ra khỏi nhịp sống quen thuộc thường ngày.

Việc thiết lập mục tiêu ngay từ đầu không chỉ giúp mỗi người ý thức rõ hơn về lý do mình có mặt, mà còn trở thành điểm tựa tinh thần khi đối diện với những thử thách thể chất và cảm xúc phía trước.

Tại điểm tập kết, toàn đoàn cùng khởi động, làm nóng cơ thể, chuẩn bị cho chặng đạp xe với tâm thế sẵn sàng và năng lượng tích cực.

Đạp xe xuyên rừng – thử thách thể lực và nội lực

9h30, hành trình đạp xe chính thức bắt đầu. Cung đường xuyên rừng Nam Cát Tiên là sự đan xen giữa những đoạn đường bằng phẳng và các con dốc thoai thoải đủ để thử thách sức bền. Đổi lại, người tham gia được tận hưởng cảm giác thả dốc mát lạnh, không gian rừng xanh rợp bóng, và nhịp điệu thiên nhiên hoàn toàn khác với phố thị.

Âm thanh của rừng – tiếng chim hót, tiếng gõ kiến vang vọng, ánh nắng len qua tán lá – tạo nên một bối cảnh đặc biệt, giúp người tham gia dễ dàng quay về trạng thái chú tâm và hiện diện.

Với những người ít vận động hoặc đang mang trong mình những khó khăn tâm lý, chặng đường này không hề dễ dàng. Tuy nhiên, sự đồng hành của các thành viên trong đoàn cùng sự hỗ trợ sát sao của đội ngũ chuyên gia và nhân sự NHC Việt Nam đã giúp nhiều người vượt qua giới hạn mà trước đó họ chưa từng nghĩ mình có thể.

Chạm đến thiên nhiên – chạm đến chính mình

Sau chặng đạp xe, đoàn tiếp tục đi bộ qua những lối mòn gồ ghề, băng qua các cây cầu gỗ nhỏ, chạm tay vào thân cây thô ráp và dừng chân dưới gốc cây Tung cổ thụ hơn 500 năm tuổi – biểu tượng cho sự bền bỉ và trường tồn của rừng xanh.

Bữa trưa nhẹ nhàng khép lại bằng một buổi thiền thư giãn, giúp cơ thể hồi phục năng lượng và tâm trí được lắng dịu giữa không gian thiên nhiên tĩnh lặng.

Trải nghiệm gắn kết và thực hành làm việc nhóm

Cuối ngày, các thành viên tham gia hoạt động trò chơi nhóm – nơi mỗi người được thực hành sự phối hợp, lắng nghe, tin tưởng và đồng điệu trong hành động. Đây cũng là dịp để các nhóm hiểu nhau hơn sau một ngày cùng vượt qua thử thách.

Một nội dung không thể thiếu trong các chương trình Hành trình kết nối cùng thiên nhiên của NHC Việt Nam khu vực Hồ Chí Minh là hoạt động chiêm nghiệm và chia sẻ.

Trong không gian an toàn, các thành viên nhìn lại hành trình vừa đi qua, gọi tên cảm xúc của mình, chia sẻ những khoảnh khắc khó khăn, những giới hạn được vượt qua và bài học cá nhân rút ra. Nhiều người lần đầu tiên dám đứng trước đám đông để bày tỏ suy nghĩ, vượt qua nỗi sợ giao tiếp vốn đã theo họ suốt nhiều năm.

Những chia sẻ chân thành ấy đã khép lại hành trình bằng cảm xúc lắng đọng và sâu sắc.

“Em cảm thấy gần đây trong em không vui mà em không gọi được tên nó là gì. Ngày hôm nay em đã gọi tên được nó. Nó chính xác nỗi sợ. Và thông qua trò chơi, em đã vượt qua nỗi sợ của em. Em cảm thấy tự tin để vận hành doanh nghiệp của mình trong thời gian tới”.

“Ngày hôm nay mình đã đứng trước đám đông hát, phát biểu. Đây là thành tích mà trong 40 năm cuộc đời mình mới làm được.”

“Trước giờ chưa bao giờ em cố gắng hết mình như vậy…” (chàng trai của chúng tôi xúc động rồi khóc luôn).

“Bài học của em là cần bước ra khỏi vùng an toàn nhiều hơn. Bình thường em không bao giờ làm cái thứ mà em không thích. Nhưng hôm nay em đã làm khác đi và em thấy mình cũng không ghét việc đó đến vậy, nó còn mang lại cho em rất nhiều góc nhìn mới.”

“Bình thường em không tin tưởng bản thân mình trong bất cứ việc gì hết trơn. Nhưng hôm nay em không thể tưởng tượng được mình có thể chạy xe một đoạn đường dài như vậy ấy. Và em sẽ ứng dụng việc tin tưởng bản thân vào cuộc sống và khi ra quyết định.”

Với người tham gia, đây có thể là những “lần đầu tiên” đầy giá trị. Với đội ngũ tổ chức, đó là món quà tinh thần – sự ghi nhận cho những nỗ lực thiết kế một hành trình chạm đến thiên nhiên và chạm đến con người.

NHC Việt Nam trân trọng biết ơn rừng xanh đã bao bọc và nuôi dưỡng những trải nghiệm ý nghĩa, biết ơn các thành viên đã tin tưởng và đồng hành.
Hẹn gặp lại trong những hành trình tiếp theo – nơi mỗi người tiếp tục khám phá và kết nối sâu sắc hơn với chính mình.